ऐसी आदतें जो छिनती है मां बनने के सुख, बाझापन से जूझ रहा है छह में से एक आदमी, जानिए क्या है इसकी वज

ऐसी आदतें जो छिनती है मां बनने के सुख, बाझापन से जूझ रहा है छह में से एक आदमी, जानिए क्या है इसकी वजह?

इंडियन सोसाइटी ऑफ असिस्टेड रिप्रोडक्शन' की रिपोर्ट के हिसाब से देश में 2.75 करोड़ कपल है जोकि बांझपन का शिकार है और हर छठा कपल बच्चे की चाहत में समस्याओं में बाधा हुआ हैं ये वजह है कि देश में 'बेबीमेकर्स' यानी आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) का कारोबार तेजी से बढ़ा है इसके बाद भी आईवीएफ इलाज करवाने पर भी 40 से 50 फीसदी महिलाए गर्भ धारण करने में सफल नही है क्या हसी इसकी वजह  और क्यों फेल हो रही महिलाओं में प्रजनन क्षमता!

8 ऐसे हैबिट्स जो करती है फर्टिलिटी।

गर्भनिरोधक- असुरक्षित सेक्स करने के बाद कभी-कभी महलाए ऐसी दवाई लेती है जो गर्भनिरोधक होती वैसे तो गर्भनिरोधक दवाएं सेव होती है कभी-कभी गर्भ रोकने के लिए इंजेक्शन लिए जाते है वह शरीर के लिए सुरक्षित नही होते हैं जिससे मां बनने की संभावना कम हो जाती है।

सेक्सुअल बिहेवियर-सेक्स करने की बुरी लत लग जाती है यहां एक से ज्यादा पार्टनर के साथ सेक्स करने पर इनफर्टिलिटी हो जाने का खतरा बड़ जाता है और इससे एड्स बीमारी पैदा हो जाती है जोकि इनफर्टिलिटी को बढ़ावा देती है।

मोटापा- मोटापा ज्यादा होने से प्रेग्नेंट होने के चांस कम हो जाते है और आईवीएफ के दौरान दवाई ज्यादा खानी पड़ती है दवाई खाने से प्रेगेंसी का खतरा कम हो जाता हैं और गर्भधारण करने के लिए बॉडी इंडेक्स 30 होना चाहिए।

चाय कॉफी- रोजाना दो कब से ज्यादा चाय कॉफी लेना प्रेगनेंसी में दिक्कत पैदा करता है अगर बॉडी में कैफीन की मात्रा ज्यादा हो जाती है जिससे अगर प्रेगनेंसी ठहर भी जाए तो भी उसका मिसकैरेज होने का खतरा बढ़ जाता है।

एल्कोहल- एल्कोहल लेने वाली महिलाओं में प्रेगनेंसी ठहरने की संभावना सबसे कम होती है क्योंकि एल्कोहल से दिल, लीवर की बीमारियां पैदा होती है और कैल्शियम, आयरन की कमी बॉडी में हो जाती है जिसके से अगर प्रेगनेंसी ठहर भी जाए तो भी उनका अबॉर्शंस का खतरा 2.21% बढ़ जाता है।

हेल्दी खान-पान- अच्छे खान-पान करने से महिलाओं को प्रेगनेंसी करने की संभावना ज्यादा होती है हरी सब्जियां,फल और स्वस्थ पौष्टिक आहार लेना सेहत के लिए ही सही होता है और प्रेगनेंसी ठहरने में भी सफलता हासिल होती है वहीं अगर इसकी मात्रा कम हो तो और जंग फूड खाने से स्पर्म और एग बनने की संभावना कम हो जाती है।

स्मोकिंग- स्मोकिंग करने वाली महिलाओं का फर्टिलिटी रेट घटता है  स्मोकिंग करने से शरीर में कोटिनिन जोकि जहरीला पदार्थ होता है शरीर में डीएनए को नुकसान देता हैं इससे प्रेग्नेसी के चांस घाट जाते हैं और महिलाओं में एग नही बन पाते हैं।

एक्सरसाइज- गलत खाने पीने करते रहने से और एक्सरसाइज न करने से एग कम बनते है इसके रिलीज होने की संभावना कम हो जाती है और कंसीव करने में समस्या होती हैं इसलिए एक्सरसाइज करना प्रेगनेंसी और सेहत के लिए जरूरी होता है।

गाइनेकोलॉजिस्ट के विचार।

डॉ. सुरुचि देसाई, गाइनेकोलॉजिस्ट, का कहना है किउम्र बढ़ने के साथ ही मेल- फीमेल दोनों के लिए बच्चे की चाहत पूरी करना मुश्किल होने लगता है वहीं, लेट प्रेग्नेंसी से जन्मे बच्चे के लिए भी जेनेटिक डिसऑर्डर और दूसरी बीमारियों का खतरा बढ़ता है।

प्रेग्रेंस के लिए उपाय।

1.प्रेग्नेंसी के लिए मानसिक और भावनात्मक स्तर पर खुद को तैयार करें।

2.IVF ट्रीटमेंट के कुल खर्च के बारे में पता करें और एडवांस फाइनेंशियल प्लानिंग करें।

3.LIVF इलाज के दौरान समस्याएं आ सकती हैं मानसिक तौर पर खुद को तैयार रखें।

4.पति-पत्नी के बीच भावनात्मक मजबूती IVF का सक्सेस रेट बढ़ाती है।

5.अच्छी आदतों, योग, एक्सरसाइज और रिलैक्स माइंड से सक्सेस रेट बढ़ता है, जंक फूड से दूरी बनाएं और हेल्दी डाइट लें।

6.प्रेग्नेंसी से पहले डॉक्टर से बॉडी को डिटॉक्स करने के तरीके पूछें और उन पर अमल करें।

7.पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और बिना डॉक्टर से पूछे कोई भी दवा न लें।