Health: करी पत्ता पुदीने की चटनी सेहत के लिए फायदेमंद शरीर के अन्य रोगों को दूर करती है और तमाम छूटी बीमारियों का है सही इलाज।
आयुर्वेदिक में हेल्दी बॉडी ही के लिए जैसे चीजे मौजूद है जिसका सही से इलाज किया जाए तो काफी बीमारियों से दूर रहा जा सकता है डॉक्टर अमित सेन ने बताया कि किस तरह से कड़ी पत्ते की चटनी सेहत के लिए फायदेमंद है शुगर, मोटापा और पेट की बीमारियों खून की कमी के लिए यह काफी मददगार साबित हुई है।
करी पत्ता धनिया, पुदीना, सीधा नमक डालकर बनाए, चटनी और डॉक्टर की सलाह से इसको अपने डाइट में करें शुमार। बनाने की विधि करी पत्ता, पुदीना और धनिया को बराबर मात्रा में लें। इसमें आधा नींबू, सीधा नमक और थोड़ा सा जीरा डालकर आधा कप पानी डालकर मिक्सी में पीसकर चटनी तैयार हो जाएगी।
करी पत्ते के सेवन से फायदे!
करी पत्ते में एंटीऑक्सीजन पाया जाता है जो गर्भ अवस्था में इसके इस्तेमाल पर काफी उपयोगी है आंखों की रोशनी बढ़ाने में और मॉर्निंग सिकनेस को कम करने में काफी लाभदायक साबित हुआ है इसमें पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट जब कैलेस्ट्र की मात्रा को कम करता है। आंखों की रोशनी को बढ़ाता है और उल्टी मतली जैसी बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है।
सेहत के लिए पुदीना है मददगार!
एक रिसर्च के हिसाब से देखा गया है कि पुदीना सेहत के लिए काफी लाभदायक है। यह बलगम को निकालने में काफी सहायक है एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल, एंटीवायरस में यह काफी मददगार साबित हुआ है यहां पेट के लिए काफी फायदेमंद है और यह स्किन प्रॉब्लम को भी सही करने में काफी मदद करता है।
धनिया की पत्ती के फायदे।
धनिया में विटामिन सी पाया जाता है और धनिया में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइन्फ्लेमेटरी का गुण पाया जाता है जो त्वचा को चमकदार रखने में और शरीर में खून बढ़ाने में मदद करते हैं इसमें खून बड़ाने में त्वचा को चमकदार करने का काम करता है धनिया सेहत के लिए चेहरे की स्किन के लिए मॉश्चराजर का काम करता है और स्किन के लिए लाभदायक है।
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